Banjarnegara — Kegiatan kokurikuler yang inspiratif kembali digelar oleh MTs Negeri 1 Banjarnegara pada Selasa (7/4) di lapangan indoor Madtsansa. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh siswa kelas 7 dan 8 dengan mengusung tema “Generasi Sehat dan Cerdas melalui Kokurikuler Inspiratif” dalam rangka memperingati World Health Day.
Acara berlangsung meriah dan penuh antusiasme sejak pagi hari. Para siswa tampak mengikuti rangkaian kegiatan dengan semangat, mulai dari sesi pembukaan, penyampaian materi, hingga kegiatan interaktif yang melibatkan seluruh peserta. Kegiatan ini menghadirkan narasumber utama, seorang psikolog dari RSUD Banjarnegara, yakni Gones Saptowati, yang memberikan edukasi seputar kesehatan mental dan pentingnya gaya hidup sehat bagi remaja.
Kepala madrasah, H. Yatiman, dalam sambutannya menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya madrasah dalam membentuk generasi yang tidak hanya unggul secara akademik, tetapi juga sehat secara jasmani dan rohani.
“Kami ingin siswa-siswi Madtsansa memiliki keseimbangan antara kecerdasan intelektual dan kesehatan mental. Melalui kegiatan ini, kami berharap mereka mampu memahami pentingnya menjaga kesehatan diri sejak dini, terutama di tengah tantangan zaman yang semakin kompleks,” ungkapnya.
Lebih lanjut, beliau juga menekankan bahwa kokurikuler bukan sekadar pelengkap pembelajaran, tetapi menjadi wadah penting dalam pembentukan karakter siswa. Ia berharap kegiatan serupa dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan.
Sementara itu, Gones Saptowati dalam sesi materinya menjelaskan bahwa kesehatan mental memiliki peran besar dalam menentukan kualitas hidup seseorang, termasuk dalam proses belajar siswa. Ia mengajak para siswa untuk lebih terbuka dalam mengenali emosi dan tidak ragu untuk mencari bantuan jika mengalami tekanan.
“Remaja saat ini menghadapi banyak tekanan, baik dari lingkungan sekolah, pergaulan, maupun media sosial. Penting bagi kalian untuk mengenali diri sendiri, mengelola stres, dan membangun pola hidup yang sehat,” jelasnya di hadapan ratusan peserta.
Ia juga memberikan beberapa tips sederhana seperti menjaga pola tidur, mengatur waktu belajar, serta membangun komunikasi yang baik dengan orang tua dan teman.
Wakil Kepala Urusan Kesiswaan, Ikhsanudin, turut menyampaikan apresiasinya atas partisipasi aktif para siswa. Menurutnya, kegiatan ini menjadi momentum penting dalam membangun kesadaran kolektif akan pentingnya kesehatan mental di kalangan pelajar.
“Kami melihat siswa sangat antusias mengikuti kegiatan ini. Harapannya, materi yang disampaikan dapat benar-benar dipahami dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari,” ujarnya.
Kegiatan semakin semarak dengan adanya sesi fun games yang dipandu oleh Duta dan Kader SSK Madtsansa. Suasana penuh tawa dan kebersamaan tampak jelas, mempererat hubungan antar siswa sekaligus menjadi sarana refreshing setelah menerima materi.
Salah satu siswa kelas 8B, Erin, mengaku sangat senang mengikuti kegiatan tersebut. Ia merasa mendapatkan banyak wawasan baru, terutama tentang cara mengelola emosi.
“Materinya sangat menarik dan mudah dipahami. Saya jadi lebih tahu bagaimana cara menjaga kesehatan mental, terutama saat merasa stres dengan tugas sekolah,” tuturnya.
Hal serupa juga disampaikan oleh siswa kelas 7E, Ibra. Ia mengaku kegiatan ini sangat bermanfaat dan menyenangkan.
“Seru sekali, apalagi saat games. Tapi yang paling penting, saya jadi paham kalau kesehatan itu bukan hanya fisik, tapi juga mental,” katanya.
Dengan terselenggaranya kegiatan ini, MTs Negeri 1 Banjarnegara kembali menunjukkan komitmennya dalam menciptakan lingkungan pendidikan yang holistik. Tidak hanya fokus pada prestasi akademik, tetapi juga pada kesejahteraan mental dan karakter siswa sebagai bekal menghadapi masa depan. (Fy)
