Banjarnegara — Komitmen menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh ditunjukkan oleh Guru dan Tenaga Kependidikan (GTK) MTs Negeri 1 Banjarnegara melalui kegiatan Tes Kebugaran Metode Rockport dan Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang dilaksanakan pada Jumat (6/11). Bertempat di Lapangan Indoor MTs Negeri 1 Banjarnegara, kegiatan ini terselenggara melalui kerja sama dengan Puskesmas Banjarnegara 1 sebagai salah satu bentuk sinergi dalam meningkatkan kesadaran dan kepedulian terhadap kesehatan warga madrasah.
Kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap tahun ini menjadi bagian dari upaya Madtsansa dalam memantau kondisi kesehatan sekaligus mendorong pola hidup sehat di lingkungan kerja. Sebanyak sembilan tenaga kesehatan dari Puskesmas Banjarnegara 1 hadir memberikan pelayanan pemeriksaan dan pendampingan. Tim kesehatan tersebut dipimpin oleh Henni Kurnia Dewi.
Rangkaian kegiatan diawali dengan pengarahan kepada seluruh peserta mengenai teknis pelaksanaan tes, dilanjutkan dengan doa bersama dan pemanasan. Setelah seluruh peserta mendapatkan penjelasan, kegiatan dilanjutkan dengan pelaksanaan tes kebugaran fisik menggunakan metode Rockport serta pemeriksaan kesehatan melalui program CKG.
Tes kebugaran metode Rockport merupakan salah satu metode untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang dengan memperhatikan kemampuan tubuh, khususnya sistem jantung dan paru-paru. Melalui kegiatan ini, para GTK dapat memperoleh gambaran mengenai kondisi kebugaran kardiorespirasi sebagai salah satu indikator penting kesehatan tubuh.
Sementara itu, pemeriksaan CKG meliputi sejumlah tahapan, yakni pengukuran berat badan, tinggi badan, lingkar pinggang, pemeriksaan tekanan darah, serta pemeriksaan darah yang mencakup kadar gula darah, asam urat, dan kolesterol. Pemeriksaan tersebut diharapkan dapat membantu peserta mengenali kondisi kesehatannya sekaligus menjadi langkah awal untuk melakukan pencegahan terhadap berbagai risiko penyakit.
Kepala MTs Negeri 1 Banjarnegara, H. Yatiman, menyampaikan apresiasi atas keberlanjutan kerja sama dengan Puskesmas Banjarnegara 1. Menurutnya, kesehatan GTK merupakan salah satu aspek penting yang perlu mendapatkan perhatian karena berpengaruh terhadap kualitas pelaksanaan tugas dan pelayanan pendidikan di madrasah.
“Guru dan tenaga kependidikan memiliki tanggung jawab yang besar dalam mendampingi dan memberikan pelayanan terbaik kepada murid. Oleh karena itu, kesehatan harus menjadi perhatian bersama. Jangan sampai kesibukan menjalankan tugas membuat kita mengabaikan kondisi tubuh sendiri. Melalui kegiatan ini, kami berharap seluruh GTK semakin peduli terhadap kesehatan dan memiliki kesadaran untuk menerapkan pola hidup sehat,” ungkapnya.
Koordinator kegiatan, Linara, menjelaskan bahwa pelaksanaan tes kebugaran dan CKG merupakan agenda yang disambut positif oleh keluarga besar Madtsansa. Kerja sama yang telah terjalin secara rutin dengan Puskesmas Banjarnegara 1 memberikan kesempatan kepada GTK untuk mengetahui kondisi kesehatan mereka melalui pemeriksaan yang terarah.
“Alhamdulillah, kegiatan tahun ini kembali dapat terlaksana dengan dukungan tim kesehatan Puskesmas Banjarnegara 1. Kami mengucapkan terima kasih atas pendampingan dan pelayanan yang diberikan. Harapannya, kegiatan ini tidak hanya menjadi pemeriksaan rutin tahunan, tetapi juga menjadi pengingat bagi seluruh GTK agar lebih memperhatikan kesehatan, menjaga kebugaran, dan membiasakan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari,” tutur Linara.
Henni Kurnia Dewi selaku pimpinan tim tenaga kesehatan Puskesmas Banjarnegara 1 menyampaikan bahwa pemeriksaan kebugaran dan CKG memiliki manfaat yang saling melengkapi. Tes Rockport memberikan gambaran tingkat kebugaran jantung dan paru-paru, sedangkan pemeriksaan CKG membantu mengetahui sejumlah indikator kesehatan melalui pengukuran fisik dan pemeriksaan darah.
“Melalui kegiatan ini, kami ingin membantu para guru dan tenaga kependidikan mengetahui kondisi kesehatannya. Pemeriksaan seperti tekanan darah, gula darah, asam urat, dan kolesterol penting dilakukan secara berkala. Dengan mengetahui hasil pemeriksaan, setiap orang diharapkan dapat lebih memperhatikan kondisi tubuh dan mengambil langkah yang tepat untuk menjaga kesehatannya,” jelas Henni.
Salah satu peserta, Aulia Nazla Rindani, guru Informatika MTs Negeri 1 Banjarnegara, mengaku senang dapat mengikuti kegiatan tersebut. Menurutnya, pemeriksaan kesehatan secara langsung memberikan kesempatan bagi para GTK untuk mengetahui kondisi tubuh di tengah rutinitas pekerjaan yang cukup padat.
“Kegiatan ini sangat bermanfaat bagi kami. Terkadang karena kesibukan mengajar dan menyelesaikan berbagai tugas, perhatian terhadap kesehatan pribadi menjadi berkurang. Dengan adanya pemeriksaan ini, kami bisa lebih mengenali kondisi tubuh dan mengetahui hal-hal yang perlu diperhatikan. Semoga kegiatan seperti ini terus dilaksanakan,” ungkap Aulia.
Hal senada disampaikan Heru Kristiono, tenaga kependidikan Madtsansa. Ia menilai kegiatan tersebut menjadi pengingat penting bahwa menjaga kesehatan merupakan kebutuhan setiap orang, bukan sekadar kegiatan yang dilakukan ketika tubuh mulai merasa kurang sehat.
“Menurut saya, kegiatan ini sangat positif. Selain mendapatkan pemeriksaan kesehatan, kami juga diingatkan untuk menjaga kebugaran melalui aktivitas fisik. Harapannya, setelah mengetahui kondisi kesehatan masing-masing, kami semakin termotivasi untuk menerapkan pola hidup sehat, menjaga pola makan, dan rutin berolahraga,” ujarnya.
Melalui kegiatan Tes Kebugaran Metode Rockport dan CKG ini, MTs Negeri 1 Banjarnegara berharap terbangun budaya hidup sehat di lingkungan madrasah. Sinergi dengan Puskesmas Banjarnegara 1 diharapkan terus berlanjut sebagai wujud kepedulian terhadap kesehatan GTK. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, seluruh GTK Madtsansa diharapkan dapat menjalankan tugas dan tanggung jawab secara optimal demi mewujudkan pelayanan pendidikan yang berkualitas. Madtsansa Semakin Mendunia. (Fy)
